Масаж — це величезне задоволення, яке дарує умиротворення і розслаблення, незалежно від віку. Немовля можна масажувати будинку самостійно, починаючи з двотижневого віку. Це дозволить малюкові звикнути до нового середовища, а вам дозволить швидше адаптуватися до ролі батька. Для того що б ви змогли самі робити масаж своїй дитині без шкоди для здоров’я вам варто знадобиться школа Massage Club
Як робити масаж дитині?
Вводите дитячий масаж в щоденну рутину поступово — протягом декількох днів гладьте і ніжно торкайтеся тіла малюка, або просто тримайте руки на його тілі. Дайте собі і дитині час, щоб звикнути до дотиків — ви обидва повинні відчувати себе готовими до них.
Через кілька днів ви вже можете легко переміщати руки по всьому тілу немовляти або, наприклад, по кінцівках. Уважно спостерігайте за дитиною: якщо він нервово реагує на масаж, може виявитися, що дотик для нього занадто інтенсивне або його шкіра дуже чутлива в певному місці. Ноги найменш чутливі до дотиків, тому ви можете почати практикувати масаж з них. Якщо малюк відчуває дискомфорт в животі, робіть додатково масаж живота, який може полегшити дитячі коліки або метеоризм.
Коли краще робити масаж?
Знайдіть підходящий момент, коли ви обидва будете розслаблені. Не починайте практикувати масаж, якщо ви ще не до кінця оговталися після пологів або коли дитина плаче, — на все свій час. Не поспішайте. Під час масажу можна поговорити з малюком, заспівати йому або включити музику (але не надто голосно).
Діти люблять рутину, тому створіть для себе масажний ритуал, — робіть це регулярно, в один і той же час, наприклад, після ванни або прогулянки. Якщо ви привчите дитини до масажу, з часом він буде просити його у вас. Це процес, під час якого ваше увага спрямована тільки на нього, і він може відчути теплоту, безпеку і особливий зв’язок між вами.
Які ще тонкощі варто враховувати при проведенні масажу малюкові?
Під час масажу дитина не повинна мерзнути. Оскільки під час даної процедури малюк знаходиться без одягу, необхідно стежити за тим, щоб температура в кімнаті була трохи вищою за звичайну. Це підвищить рівень довіри малюка до вас, адже під час масажу він не буде відчувати холоду і дискомфорту. Ваша делікатність і чуйність під час масажу дозволять дитині зрозуміти, що все, що ви робите, йде йому на користь.
Масаж — не тільки спосіб проявити прихильність. Він також може полегшити проблеми з травленням у малюка і підтримати його правильний розвиток. Він допомагає дитині розслабитися і заснути.
Під час масажу варто уважно спостерігати за тілом дитини і перевіряти, як він реагує на дотики в різних місцях, щоб можна було швидше виявити будь-які відхилення і біль.
У чому користь масажу для батьків?
Неважко помітити, що масаж позитивно впливає і на батьків — коли вони спостерігають за своїм задоволеним малюком, у них поліпшується самопочуття і підвищується впевненість у собі як в батьку.
Якщо жінка страждає на післяпологову депресію, емоції її дитини під час масажу можуть допомогти подолати цю проблему. Зробивши масаж частиною щоденної турботи про немовля, ви заспокоїтеся і краще зрозумієте потреби дитини.
