Вот и долгожданное лето! Путешествия и поездки на море! Однако как обезопасить пребывание вашего малыша на солнышке? Ведь солнце влияет на детей не так,как на нас, взрослых. От мощного тепла у ребенка могут появиться проблемы. Не волнуйтесь. Кроха и солнце: правила загара — мы поможем вам сделать солнечные ванны полезными.
Солнце и здоровье. Солнце является не только источником ультрафиолетового света, но и сильной жары. Тело малышей не настолько хорошо контролирует теплопередачу, как взрослый организм. По этой причине тепловые удары случаются у детей чаще.
У детей регулирование системы защиты от солнца происходит достаточно долго. Клетки, которые вырабатывают темный защитный пигмент, начинают эффективно функционировать через 2 года. До того прямые солнечные лучи могут вызвать у ребенка раздражение кожи, покраснение, появление пигментных пятен.
Знакомство кожи ребенка и солнце должно быть постепенным. Первая прогулка на солнце должна длиться до 5 минут в день. А через несколько недель, если организм ребенка приспосабливается к новым условиям, время пребывания на солнце может быть увеличено.
График загара лучшее время пребывания ребенка на солнце утром — до 11 часов. В это время солнце еще не очень активно. Если в то время не могли погулять — пойдите с ребенком на улицу после 16.
Вообще запретить ребенку быть на солнце не рекомендуется. Солнце необходимо для формирования скелета, в частности — витамин D. Кроме того, солнце обладает антибактериальным действием и укрепляет иммунную систему.
До года желательно, чтобы ребенок избегал прямого солнечного света. Большое количество ультрафиолетового излучения есть даже в тени. Таким образом, крошки должны носить одежду с длинными рукавами, и убедитесь, чтобы была панамка. Помните, даже недолгое пребывание на солнце может очень навредить вашему ребенка.
На втором году жизни также желательно избегать прямого контакта с солнцем. Но вы можете немного изменить детскую одежду — носить короткие шорты и рубашки. На открытые участки тела нанесите солнцезащитный крем.
Как защитить кожу вашего ребенка?Для защиты детской кожы от ультрафиолетового излучения используйте специальные крема. Солнцезащитные крема и косметика для детей, в которые, как правило, включены экстракт алоэ, ромашки, витамин Е, масло жожоба и облепихи хорошо увлажняет кожу и оказывает антиоксидантное действие.
Для защиты открытых участков тела ребенка от солнца используйте кремы с УФ-фильтрами.
Кожа малышей достаточно чувствительна. Без дополнительной защиты она может выдержать на солнце не более 10 минут. Поэтому детские солнцезащитные средства имеют высокий SPF.
После прогулки необходимо хорошо выкупать ребенка. Это нужно сделать, чтобы удалить остатки крема. Потом вытрите кожу насухо и нанесите детский увлажняющий крем или крем после загара. Это сделает кожу мягкой и успокоит ее.
Вывод: Не забудьте солнечные лучи достаточно агрессивны и могут нанести вред вашему ребенку. Не забывайте солнцезащитный крем. Будьте осторожны: если ребенок начал капризничать, у него была тошнота и повышение температуры — следует обратиться к врачу.
