Массаж для беременной женщины отлично помогает снять болевое ощущение в областях спины, помогает расслабиться и снять напряжение с мышц, действует как успокоительное на нервную систему, а также помогает в улучшении работы кровеносной системы и лимфооттоков.
В период массажа резкое и давящее воздействие не допускается. Область крестца и район поясницы массируют очень мягко и очень аккуратно. При массаже запрещено трогать области на животе. При массаже спинных участков рекомендуют положение на боку.
Ни в коем случае нельзя использовать никакую химию, так как это может сказаться на здоровье ребенка. После того как пройдут роды, придти в форму вам тоже поможет массаж с термогелем , например. Очень полезно при массаже использовать натуральные эфирные масла. Они будут дополнением в профилактике разных растяжек и помогут сохранить в коже беременной женщины мягкость и эластичность.
По времени его продолжительность длится около часа. За это время происходит психологическая разрядка, проходит упадок сил, напряженность в мышцах. Такой сеанс желательно осуществлять один либо пару раз за неделю.
